21 день на тропическом острове — не выходя из дома!

Здравствуйте, коллега!

Я начну с самых важных слов, которые хочу до вас донести: отдых и восстановление - это самые важные процессы в силовом тренинге.

Ни диета, ни программа тренировок не будут и вполовину так необходимы и критичны, как правильный отдых.

Отдохнувшее тело легче расстается с остатками жирка на боках и наращивает мышечную ткань.

Отдохнувший разум помогает вам со 100% уверенностью в собственных силах штурмовать новые высоты: добиваться большего, стремиться к лучшему.

Вспомните, как вы ощущаете себя после 2-х недельного отпуска на море: отдохнувшее тело так и брызжет энергией, хочется испытать свои силы, поднять что-нибудь потяжелее.

А мозг просто фонтанирует новыми идеями.

Все это — результат отдыха. Впечатляет, правда?

Но действительно ли вам нужно на тропический остров, чтобы отдохнуть по-настоящему?

Представьте себя на пляже. Что надето у вас на голове? Кепка или панама? Солнце печет совсем по-летнему, приходится беречь себя от солнечного удара.

Вы слышите шепот волн, сквозь закрытые веки пробиваются яркие лучи солнца. Море лижет ослепительно белый песок пляжа, до вас донесятся крики детей, строящих замок из песка и тугие удары мяча — кто-то неделеко играет в пляжный волейбол.

Вы чувствуете приятную истому в теле, идет уже вторая неделя, как вы буквально живете на побережье.

Городской смог почти выветрился из памяти и даже не верится, что где-то там сейчас холодно, сыро и тоскливо.

Утром здесь ярко поют птицы, а люди никуда не спешат.

Вам кажется, что вы в раю.

И даже когда вы вернетесь в суровую действительность, сойдя с трапа самолета в аэропорту, еще несколько недель вы будете летать буквально на крыльях, щедро тратя полученную от песка и солнца энергию.

Что вы подумаете, если я скажу, что вы можете чувствовать то же самое, не выходя из вашей квартиры?

КАК?!

Если бы кто-то спросил это у меня, я бы мучался только от одного вопроса: "Как именно, что я должен сделать прямо сейчас, чтобы продлить это чувство невероятного, всепоглащающего счастья от ощущения собственной жизни?".

Просыпаться утром с улыбкой счастья на лице.

Засыпать быстро и крепко, как тогда, в двух шагах от океана.

Высыпаться как в детстве, когда ты буквально не можешь стоять на месте, потому что у тебя слишком много энергии.

Вечером чувствовать себя усталым, но счастливым.

Есть много, жадно, с аппетитом — и не набирать при этом ненужных лишних килограммов.

Двигаться плавно, легко и свободно, ощущая как мышцы то сокращаются в тугие комки, то расслабляются, как лианы на деревьях.

Отдохнувший человек — счастливый человек.

И да, все это вы можете получить не выходя из своей квартиры. Потому что дело в подходе, а не в океане (хотя сам океан тоже очень хорош).

Как именно мне это удается? Тренироваться много, улыбаться широко и часто, есть вкусно и с аппетитом?

Я тоже, как и вы, долго задавался этим вопросом: что именно я могу сделать для того, чтобы сохранить свою энергию?

Как я могу сделать так, чтобы она не утекала из меня, как вода из дырявого мешка впитывается в сухой песок?

Сначала я спрашивал. Потом я начал пробовать.

Потом у меня начала получаться.

В итоге я сформировал собственный комплекс методов, которые я использую для ускоренного восстановления организма.

Конечно, мне не хватает соленого запаха моря, но во всем остальном — я все тот же счастливый, полный сил и энергии человек, которым я был в свой самый первый отпуск на море.

Как я могу научиться восстанавливаться быстрее и отдыхать эффективнее? Это действительно ТАК сложно?

Самое смешное в том, что это СОВСЕМ не сложно. На самом деле, это ТАК ПРОСТО, что я просто диву даюсь — почему все эти серые, забитые и уставшие люди вокруг меня не используют это?

Когда вы начнете применять эти методы на практике, вы сами удивитесь, насколько простым и логичным это выглядит.

Научиться этому — просто, сможет каждый.

Для того, чтобы закрепить в вас навык, мы каждый день будем выполнять несложные практические задания, которые помогут вам понять каждый из методов.

Все, что вам потребуется — это ваше собственное желание снова стать сильным, ярким и энергичным человеком.

Вы готовы к этому? Тогда у вас точно все получится.

Для кого предназначен этот тренинг?

Задачей тренинга является научить вас наиболее простым и эффективным в применении способам отдыха и восстановления после силовых тренировок.

В процессе тренинга вам станут доступны различные способы, которые грубо можно разделить на три группы: для начинающих, для любителей и для увлеченных спортсменов.

НОВИЧКАМ.

Вы занимаетесь 0-6 месяцев, начинаете чувствовать, как работает ваше тело, и понимаете, что иногда боль в мыщцах не успевает проходить между тренировками. Вы хотите это изменить.

Если вы относитесь к этой группе, то в процессе тренинга вы научитесь высыпаться, на практике изучите базовые техники аутотренинга, поймете, как именно можно с пользой использовать каждую свободную минуту вашей тренировки.

ЛЮБИТЕЛЯМ.

Вы занимаетесь 1-2 года, находитесь в неплохой физической форме и на практике столкнулись с тем, что уже не успеваете восстанавливаться при работе с весами, равными или превыщающими вес ващего тела.

На этом этапе очень важно понять, как именно комбинировать те техники восстановления, которые вам уже известны. Вы понимаете ценность сна, но не успеваете высыпаться? Научитесь.

Вы понимаете ценность растяжки, но не умеете делать ее правильно? Научитесь. Вы начинаете задумываться, что важна не только голая сила мыщц, но и согласованная работа нервной системы, психики и вашего тела? Вы поймете, как начать использовать эти знания.

УВЛЕЧЕННЫМ СПОРТСМЕНАМ.

Вы занимаетесь 3 года или больше, спокойно оперируете весами, в 1.5-2 раза превышающими вес вашего тела. Вы не по наслышке знакомы с перетренированностью и хотите ее избегать как можно дольше.

Вам важно понять, как планировать свой отдых и восстановление. Вы уже знаете, как лучше высыпаться, как работать с собственной психикой, как не допускать ненужного переутомления.

На тренинге вы изучите способы планирования собственного графика тренировок и планирования восстановления.

Кроме этого, вы познакомитесь с рядом специальных методик и приемов, используемых в своей практике профессиональными спорстменами самых разных дисциплин - от пулевой стрельбы до прыжков в высоту.

Что именно вы получите в результате прохождения тренинга?

Наслаждение!

Непередаваемые ощущения, которые вы получаете, ощущая, насколько гибким и послушным стало ваше тело, насколько больше у вас теперь стало энергии дл работы и жизни, насколько проще вам теперь стало просыпаться по утрам, насколько быстрее вы стали принимать решения, насколько меньше вы стали волноваться по пустякам, насколько проще вам теперь стало восстанавливаться между тренировками...

Вспомните свои ощущения, когда вы находитесь в отпуске, прошло уже несколько дней, вы успели отоспаться и забыть про городские ужасы.

Помните, с каким счастьем вы просыпались утром? Как представляли себе прекрасный новый день, как с легким волнением планировали чем бы таким интересным вам сегодня заняться?

Думаете, все дело в отпуске?

НЕТ!

Дело в том, как вы себ ощущали. Есть счасливчики, которые просыпаются так каждое утро. И вы ТОЖЕ ТАК СМОЖЕТЕ!

Как именно будет проходить тренинг?

Тренинг будет проходить онлайн. Все, что вам будет нужно — это доступ в интернет, колонки или наушники.

Каждое занятие будет записываться, так что после вы сможете его прослушать еще раз. Даже если по каким-то причинам вы не сможете присутствовать на 1 или 2 занятиях, вы всегда сможете прослушать их самостоятельно.

Просто загрузите запись занятия в MP3 в свой мобильный и прослушайте его по пути на работу.

Каждый день вы будете получать практическое домашнее задание для отработки. Это очень важно.

Тренинг будет нацелен именно на то, чтобы закрепить в вас практические навыки. Здесь не будет "очень важного и глубокого теоретического материала", потому что вам важнее быть отдохнувшим, чем знать, что это возможно, правда?

Знать-то вы и сейчас знаете, вот только хочется-то большего ...

Отлично, я готов к практике. Сколько будет стоить участие в тренинге?

Когда я планировал данный тренинг, мне говорили, что такая программа просто не может стоить дешево.

Раз научившись самостоятельно отдыхать, вы будете раз за разом экономить на отпуске.

Так что мне было сказано ставить цену на тренинг не менее 15 000 рублей. Это все равно дешевле, чем даже одна неделя в Турции.

Но через электронную сеть никогда не передать соленый запах моря, так что я решил сделать тренинг доступным для всех — чтобы вы, как следует отдохнув, заработали больше денег и отвезли семью купаться.

21 день участия в тренинге, десятки практических способов ускорить восстановление организма, невероятные ощущения легкости в собственном теле, искрящаяся энергия и новые результаты, а самое главное, простая и доступная для внедрения система отдыха и восстановления обойдутся вам намного дешевле, чем вы думаете.

15 000

8 000

4 000 рублей

Вы ничем не рискуете... Если тренинг вам не понравится, я верну вам все ваши деньги

Я настолько уверен, что вам понравится этот курс, что хочу сделать кое-что, за что вы можете счесть меня сумасшедшим…

Я гарантирую вам, что если этот обучаюший курс придется вам не по вкусу, то вы сможете выбрать ЛЮБОЙ из моих продуктов и получить его абсолютно БЕСПЛАТНО.

Вот как это работает:

Я хочу, чтобы вы купили мой тренинг по отдыху и восстановлению прямо сейчас..

Если он вам понравится — отлично. Вы получите сам курс и все бонусы к нему.

Если же вам что-то (хоть что-то) придется не по вкусу, вы сразу же напишите мне и я верну вам ВСЕ ВАШИ ДЕНЬГИ немедленно.

Может ли что-то сделать это предложение еще лучше?

Конечно, да…

Если вы сочтете, что не узнали для себя ничего нового и полезного, я дам вам любой из моих курсов на выбор... АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО!

Если вы закажете этот курс прямо сейчас, то сможете приобрести его всего от 2 000 рублей...

Пройдите этот курс от начала и до конца. Получите РЕАЛЬНЫЕ результаты в самочувствии, здоровье и внутренней энергии.

Если вы решите, что это не для вас — ПО ЛЮБОЙ ПРИЧИНЕ — просто сообщите об этом и ПОЛУЧИТЕ ДЕНЬГИ НАЗАД.